top of page

SIMULAÇÃO DA REALIDADE

Atualizado: 4 de fev.

No aparador vc deve estar como um adversário na frente dele, se deu bobeira toma (punição), simule golpes e defesas dos golpes



Ao segurar aparadores, quando o aluno atacar vc mostra a defesa, ex: pediu chute, o pad laça e derruba, depois ensina a resolver esse problema


Chute parado ou seguido precisa fazer o controle de controle de distância no final do chute


Fazer o trabalho de saco consciente é dar sentido a coisa ( por que estou fazendo? Como isso se encaixa?... faça ele movimentar para frente e para trás para o interceptar com teep, joelho, empurrar e chutar, cotovelo etc, mantenha a distância segura do saco de pancadas imaginando também que ele é uma adversário que pode te bater, imagine ele te dando golpes e você respondendo com contra ataque, golpe de encontro ou só recuo, defesa e toreada


Sombra tem de ter virgula, defesa, recuo... não só ataque, e até os ataques devem ter consciência, visualização e intenção corretas


Aluno mantém distância segura do aparador, se tiver perto toma porrada, assim como na luta

Treino no saco já ta vivo movimentando com se estivesse lutando, e os golpes a mesma coisa, pressão como se estivesse socando o rosto dele SACO DINAMICO


0 visualização0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Kommentare


bottom of page