Um só ataca e outro só defeden( pode empurrar e pode dar teep)
Depois o que só ataca tem que acertar o buraco, se pegar na defesa tem que pagar burpee
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Um só ataca e outro só defeden( pode empurrar e pode dar teep)
Depois o que só ataca tem que acertar o buraco, se pegar na defesa tem que pagar burpee
https://alexandrebento.com.br/personal/aparelhos-de-academia/
De acordo com Bunker e Thorpe (1982), os seis passos para o ensino dos esportes a partir do Modelo de Ensino para Sua Compreensão (TGfU)...
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