Na academia você luta com seus parceiros todo dia, por isso você sabe dde onde vem os ataques e defesas, entendo o jogo, por isso sua performance é muito boa. Quando chega em luta de campeonato e não conhece o adversário ou não tem costume com seu jogo... você tem de gastar tempo nos rounds para mapear ele. O segredo é lutar com seu adversário todo dia na academia, boneco simulado, seu sparring vai usar apenas as técnicas, postura, base, ritmo e deslocamento do seu aversário.
1 mapeie o adversário
2 treine as prudências para te salvar de seus ataques
3 potencialize os golpes testados e aprovados que se encaixam no jogo
4 faça mini sparrings com situações cortadas e controladas, se necessário diminua a velocidade e faça em câmera lenta até seu corpo e reflexo reagirem naturalmente.
5 treine os contrajogos que seu adversário poderia desenvolver para te barrar, no especifico barre o contra jogo dele já fechando as possibilidades
Numa competição x Nm treino
Preocupe primeiro em não errar, e fazer seu adversário errar, use essas oportunidades, e acerte quando elas surgirem
No treino faça o contrário, erre o quanto puder e crie as oportunidades de acertar. Faça com que seu adversário acerte também através da concorrência transparente
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