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Fase 04 - Mestre TAV - Ordem - Barriga branca






(   ) 9 – Clinch para desclinchar


(   ) Empurrar rosto com 1 mão

(   ) Empurrar rosto com 2 mão

(   ) Gravata camioneiro

(   ) Estica braço

(   ) Giro do tronco estourando pegada

(   ) Força na nuca

(   ) Subir o ombro


(   ) 10 – Clinch para  incomodar/contra passo

(   )Pisa pé

(   )Repique

(   )Arranque girando

(   )Arranque para baixo

(   ) Máscara

(   ) Cabeça na cara/queixo

(   ) Barrigada

(   ) Puxar no buraco


(   ) 11 – Clinch para quebrar postura

(   ) Repique

(   ) Arranque para baixo

(   ) Torce o pano

(   ) Estica braço

(   ) Laçada estica braço

(   ) Oportunidade de pegada dominante

(   ) Guilhotina com trava para cinturada


(   ) 12 – Clinch para inverter lateralidade

(   ) Definir pegada natural/dominante do adversário

(   ) Fechar pegada pela inversão

(   ) Ponte para pegada forte do seu atleta

(   ) Drill resposta

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