Fase 01 Nível 02 - Saindo do ovo - Testando as presas de baixo
- Coral Thai
- 22 de dez. de 2024
- 1 min de leitura

( )Passo 1 – Pisão
( )Passo 2 – Pisão lateral
( ) Passo 3 – Joelhado frontal de direita
( ) Passo 4 – Joelhada frontal de esquerda
( ) Passo 5 – Step
( ) Passo 6 – Joelhada esquerda com step
( ) Passo 7 – Inicio de clinch
( ) Passo 8 – Joelhadas laterais
( ) Passo 9 – Clinch + Desequilíbrio + Joelhada lateral
( ) Passo 10 – Clinch + joelhada frontal
( ) Passo 11 – Joelho solto sem clinch
( ) Passo 12 – Trava de clinch com a canela
Comentarios