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Fase 01 nível 01 - Saindo do ovo - Entendendo/aprendendo o bote






(   ) Passo 1 – Respiração

(   ) Passo 2 – Base Inicial em “L”:

(   ) Passo 3 – Guarda

(   ) Passo 4 – Passo diagonal:

(   ) Passo 5 – Jab

(   ) Passo 6 – Giro do pé

(   ) Passo 7 – Direto

(   ) Passo 8 – Cruzados

(   ) Passo 9 – Upper

(   ) Passo 10 – Cotovelada lateral

(   ) Passo 11 – Cotovelada subindo

(   ) Passo 12 – Cotovelada entrando

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