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Caracterziando seu chute circular

Atualizado: 4 de fev.

Detalhes que fazem ele ter eficiência e força Engatilhar e disparar - mão que chuta Fechar a costela - bater em bloco e alinhar a

cabeça acima do pé -pivô Acertar a parte de dentro do aparador - área de contato

Marchadinha - tranco + pivor

Giro do pé - alinhamento e conforto

Perna dura igual remo - bloco

inclinação para armar o quadril + arranque = balanço do quadril e encaixe pelvico

Arranque ( propulsão+ tranco)

Não enclinar o corpo para trás senão o chute sobe

Projetar o corpo na diagonal para tirar o peso da perna

Corta coco ( bunda travada)

Jogo de quadril

Corta na lateral igual facão

Manivela redonda para chutes seguidos com jogo de quadril com contração dos glúteos 8 INFINITO MECANICO

Amortecedor para chute, pressione a mola para baixo MOLA PRESSIONADA, e apertar a mola pra baixo pra soltar MOLAPRESSIONADA,



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