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- 15 de nov. de 2023
- 1 min
Criação, Camada, Voz, Ciclo
Voz: 1a - Espiritual/ Intuição, suave e doce 2a - Alma = emoção 3a - Condição (razão) medo 4a - Edificação 5a - Diabo, O tolo fala o...
- 14 de nov. de 2023
- 1 min
Linguagens do amor e suas toxidades
Você sabia que o seu lado tóxico é o oposto da sua linguagem do amor? Isolamento/festas, povão x TEMPO DE QUALIDADE Não pedir...
- 6 de nov. de 2023
- 1 min
Qualidade de sono
Primeiro o sono, depois alimentação e por último o treino. Essa é a ordem de prioridade que mantenho para ter bom desempenho nos treinos...
- 31 de out. de 2023
- 1 min
Como modelar seus lutadores preferidos
Filmar seu chute, comparar com um vídeo de alguém que admire Conceito de modelar Escolha de biótipo, situação em sparring a ser superada...
- 31 de out. de 2023
- 1 min
Roubando o vigor (IVAR LoThbrock)
Em uma de suas guerras Ivar rouba o vigor dos seus adversários que é a arma mais forte e famosa que os Vikings tem! Confiança mata!! E os...
- 27 de out. de 2023
- 1 min
Freestyle DIPS
1)Arco Chin up 2)Paralela 3)Remada para o céu 4)Chin up one arm horizontal e vertical 5)Prancha alta transversa 6)Isometria de bombeiro...
- 26 de out. de 2023
- 1 min
4 fundamentos e seus 5 pilares
Tecnica Saber Equilibrio Biomecaninca Alinhamento Memoria e inteligência0 Explosão Tranco Flexibilidade Propulsão Velocidade (força...
- 26 de out. de 2023
- 1 min
Sobre preparação Física de luta
Esses são os indicativos do que se focar em uma preparação: Sinais do músculo: Fraqueza, cansaço e lentidão treinos para resolver força...
- 26 de out. de 2023
- 1 min
Como esfriar a luta
Se seu adversário é do ataque, fique na distãncia e recue, se chegou perto demais clinche para amarrar Se usa golpes de encontro, não...
- 26 de out. de 2023
- 1 min
Quando clinchar eu já tô lá
Estica braço forte e seus variantes tem que estar forte e automático!
- 18 de set. de 2023
- 3 min
Periodização de treino e indicativos
Indicativos do que se focar em um treino Sente fraqueza no músculo? - Treino força lenta (+ carga e - repetições) Sente cansaço no...
- 7 de ago. de 2023
- 1 min
Preparando o golpe
Para chutar normalmente socamos pra faze-lo andar pra evitar o bloqueio A preparação é tudo aquilo em que fazemos antes que vai dar...
- 7 de ago. de 2023
- 1 min
Espere ele errar
O menos experiente tem mais chance dde errar, deixe-o movimentar, aberturas surgirão e você o castigará sem piedade. Foque sua atenção...
- 1 de ago. de 2023
- 1 min
Eu gosto daqui por que ...Índice de CATEGORIAS
...eu posso escrever e falar do que eu quiser e o que eu quiser! Inclusive, a CoralThai não é só MuayThai, não é só luta, é algo vivo! ...
- 1 de ago. de 2023
- 2 min
E aí Chicão qual seu estilo de luta?
Se você me pergunta quem são as referências para a formação do seu estilo, te digo que ESTE aqui teve muita força: Por que me identifico...
- 26 de jul. de 2023
- 7 min
Entrando no Labirinto
Esse conceito eu desenvolvi através de uma ideia que meu grande amigo Wellington Almeida me passou em uma visita que me fez em um treino...
- 6 de jul. de 2023
- 1 min
Qubrando restrições com IDO PORTAL
Novas combinações de movimentos de corpo e face.
- 5 de jul. de 2023
- 1 min
Arbon e HS
1 Mãos de tigre - faça força nos dedos sem dó 2 Quadril sempre acima das mãos, esse é o eixo 3 Ombros ativados para firmar a postura...
- 2 de jul. de 2023
- 1 min
Fantasma
amador -> profissional subir de nível iniciação massai aproveite as oportunidades, influencie pessoas escute as criticas como guia de...
- 30 de jun. de 2023
- 1 min
Linguagem da atração/coração
Três macaquinhos um cego, um surdo e um mudo, o universo não te ouve, não te vê e não te responde O universo comunica com seu coração. De...