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- 20 de mai.
- 3 min
Comandos Coral
Compre o LIVRO por aqui 1. Galope 00:00 2. Teleguiado 00:04 3. Carburador 00:08 4. Sombra 00:16 5. Traiçoeiro 00:18 6. Saci 00:19 7....
- 28 de abr.
- 1 min
Oficina de firmeza e resposta rápida
é um treino de calejamento disfarçado + metralhadora Espelhamento o golpe que eu faço meu adversário faz, do pescoço pra baixo Depois...
- 28 de abr.
- 1 min
Oficina aumento taxa de acerto
Comece com um sabai sabai buscando só buraco depois um só ataca outro só defende depois trabalha cria padrão quebra padrão Depois conduza...
- 21 de abr.
- 7 min
7 couraças / 7 chakras
Em cada um dos setes níveis, esse bloqueio de energia irá afetar aspectos específicos do comportamento dos indivíduos. De acordo com...
- 21 de abr.
- 2 min
4 metodologias de jogos - Competição, Acaso, Simulacro e Vertigem- aplicações em aulas + TGfU
A classificação de Caillois Acreditamos que o elemento mais precioso da obra de Caillois (1990) está diretamente relacionado à...
- 9 de abr.
- 1 min
Velho vs Novo
Werdum vs Fedor Cro Cop vs Gabriel Napão Mike Tyson/ Anderson Silva vs Jake Paul Saber quando parar e manter o legado. Lutar é ótimo, mas...
- 19 de mar.
- 1 min
curando epicondilo
alongar dedos alongar punhos em todas as direções alongar o triceps fortalecer giro do punho fortalecer parte de cima do antebraço pegada...
- 19 de mar.
- 1 min
Soco Denso
Calcificação dos ossos da mão dedos fortes ante braço forte ( principalmente a parte superior do antebraço) Enrolar corda no bastão com...
- 18 de mar.
- 6 min
Kwen Kwits do wing chun
Timing é alcançado através da prática. A teoria do Ving Tsun não tem limite em suas aplicações. As pessoas andam no arco, eu ando na...
- 18 de mar.
- 1 min
Livramento ou desacerto?
O anjo te protege, ou passa o pano! Depende de como você age quando precisa fazer uma escolha... dar uma de esperto só te suja. Alguns...
- 9 de mar.
- 1 min
Bactéria multirresistente e a prática de várias artes marciais
Existem barreiras naturais para cada arte marcial devido a base, guarda, jeito de se movimentar, defender e atacar... porém a ampla...
- 9 de mar.
- 1 min
Bactéria resistente por causa do ambiente
Pode haver tudo contra, se o ambiente for forte e proporcionar desenvolvimento, veneno nenhum corrói a comunidade
- 9 de mar.
- 1 min
Visão de atleta
Pra ser destacado... diaciplina é esforço são o mínimo Lutar inteligente, acertar nos componentes do treino ( o que treinar) treinar...
- 22 de fev.
- 1 min
Empurrar bola de ginástica na parede
Pra você que gosta de lutar encantuando esse treino te deixa pronto para ir pra cima com impulso e pressão continuo
- 22 de fev.
- 1 min
Bater na folha e esquivar da bolinha
a folha retorna de forma inesperada, esquive e bata ao mesmo tempo. em ângulos inesperados você estará preparado para qualquer golpe que...
- 21 de fev.
- 1 min
Água desidrata
desidratação dá tristeza, fraqueza e sede insaciável gatorade ou umm soro com limão resove seu problema