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- 30 de mai. de 2023
- 1 min
Não desperdice chumbo
Cabloclo treicheiro não desperdiça chumbo Cobra veia não erra o bote O cultivo, é a economia de energia que o velho do sol se pondo passa...
- 30 de mai. de 2023
- 1 min
A cristalização dos Sistemas Fechados
Se ele se torna sua única opção, seu adversário cria outra situação dentro da luta onde o arroz com feijão será outro, assim todo seu...
- 14 de mai. de 2023
- 1 min
Caracterziando seu chute circular
Detalhes que fazem ele ter eficiência e força Engatilhar e disparar - mão que chuta Fechar a costela - bater em bloco e alinhar a cabeça...
- 14 de mai. de 2023
- 1 min
Conforto e alinhamento
Enquanto não estiver torcido seu corpo estará trabalhando com eficiência devido o alinhamento da mecanica das suas articulações e...
- 14 de mai. de 2023
- 44 min
Índice de princípios
PRINCÍPIOS BÁSICOS F1N1 - Branco ponta Branca 1)Respiração Diafragmática 2)Respiração Ritmada 3)Respiração Econômica 4)Respiração...
- 14 de mai. de 2023
- 1 min
Treino intervalado
Durante 20 minutos faça rounds de 20 segundos intensos seguido por 20 segundos de descanso. Coloque exercícios brabos que envolvam as...
- 14 de mai. de 2023
- 1 min
Minha mãe já dizia...
"Para adoecer é fácil, para sarar é uma luta" Dona Vera estava certa, hoje no dia das mães venho homenagear ela através desse post! Onde...
- 14 de mai. de 2023
- 1 min
Os dois maiores poderes do Mundo: Agradecer e Perdoar
Que em cada treino, no início você mentalize uma palavra para ser vivida.. e que seus alunos também digam, será como um momento de Mokuso...
- 9 de mai. de 2023
- 1 min
O mundo funciona ao contrário
Em certas situações beber água vai te fazer desidratar Descansar é o ponto mais importante do treino Treinar pouco e certo vale mais do...
- 9 de mai. de 2023
- 3 min
Quero escrever como o Pablo Marçal e o Paulo Coelho
Para escrever como Paulo Coelho, você pode seguir algumas dicas: 1. Encontre seu propósito e tema: Assim como Paulo Coelho, você deve ter...
- 8 de mai. de 2023
- 5 min
O que os arbitros avaliam em uma luta de muay thai
Sistema de corrida Atribuição de pontos FORÇA vai ser dividido em vários pontos. Quem mais fizer com qualidade Postura é a principal...
- 7 de mai. de 2023
- 5 min
Sempre recomeça do zero - Remédio para ciclo da arrogância
Você se interessa por luta, e começa a ver lutas pela internet e televisão, não entende quase nada... pensa que é apenas duas pessoas...
- 7 de mai. de 2023
- 2 min
Gato e Rato/ Pega e solta
O gato tem um comportamento muito interessante ao capturar sua presa. Ele não a mata no momento em que pega. Ele pega e solta, treinando...
- 7 de mai. de 2023
- 1 min
Diferença entre golpe de encontro e contra-ataque
Golpe de encontro = T : 0 Contra ataque = T: 1 Bater quando o adversário andar ( ter conexão com o adversário/ aparador) BALANÇO, GOLPE...
- 1 de mai. de 2023
- 1 min
Pergunta e resposta
Pergunta -> responde, golpe de reação ...responde defesa, (se preservar) ...responde atacando (devolve a ofensa) ...responde clinchando,...
- 1 de mai. de 2023
- 1 min
Atenção plena para matar o Tédio de um treino chato
Repetição automática, gera tédio atenção ao estímulo gera dinâmica o Mesmo treino repetitivo que você faria até 10 de uma mesma técnica,...
- 1 de mai. de 2023
- 1 min
Se está ruim para o aparador está bom para o lutador
O treinador com aparador tem de simular ao máximo a situação de luta que vai ocorrer no ringue. E quando o lutador consegue fazer o...
- 1 de mai. de 2023
- 1 min
Autoconhecimento: Equilíbrio cromático, vivencial e arquetípico
Vivemos por princípios querendo ou não Quando tomamos consciência podemos instalar os que desejamos para nossas vidas e excluir os que...
- 1 de mai. de 2023
- 1 min
Idéias Cultivam Humanos
Esse é o principio BASE da CoralThai Qual frase roda na sua cabeça? De acordo com essa frase toda reação ocorre Vivemos por pricnipios...
- 1 de mai. de 2023
- 1 min
Prudência
Quando acaba a imprudência começa a invencibilidade Principio aplicado: na luta contra o silva preparei três ferramentas para lidar com...