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- 22 de fev.
- 1 min
Empurrar bola de ginástica na parede
Pra você que gosta de lutar encantuando esse treino te deixa pronto para ir pra cima com impulso e pressão continuo
- 22 de fev.
- 1 min
Bater na folha e esquivar da bolinha
a folha retorna de forma inesperada, esquive e bata ao mesmo tempo. em ângulos inesperados você estará preparado para qualquer golpe que...