23 de dez. de 20231 minFase 03 Nível 01 - Troca de pele - Blindando a carne com escamas de ferro/aço( ) Passo 1 – Respiração + contração ( ) Passo 2 – Defesa de lowkick por fora ( ) Passo 3 – Defesa de lowkick por dentro ( )...